ｱｯﾀ? ｺﾚﾃﾞｽﾖﾈ?
ベーコン・きのことご一緒に♪低カロリーメニューを実現しました！！こんにゃくパスタカルボナーラ
こんにゃく麺で作ったパスタです。気になるお味は・・・・チーズでとろ?りクリーミーなのですが黒こしょうで後味サッパリとお召し上がりいただけます。☆お子様にもおススメです☆お好みの具材でご家族皆様でどうぞ！1食の麺は、150gのボリュームですが47kcal(内容物のみ調理時)と とってもローカロリーです♪低タンパクで食物繊維が豊富な当社自慢の食品です。1食分お得です！！20食以上はこちらを↓↓クリック1箱まとめ買いはこちらから♪※写真は調理例です。 栄養成分表 1パック(160g)当たり エネルギー 47kcal たんぱく質 1.1g 脂質 0.8g 炭水化物 12.1g ナトリウム 723mg 塩分 1.8g 食物繊維 3900mg/160g こんにゃくパスタ（カルボナーラ） 原材料名 こんにゃく { こんにゃく精粉、でん粉、デキストリン、水酸化Ca、着色料(藻類カロチン) }粉末ソース { 乳主原食品、ぶどう糖、食塩、チーズ、砂糖、デキストリン、オニオン、ペッパー、チキンエキス、ガーリック、パセリ、調味料(アミノ酸等)、増粘剤（グアーガム）、香料、着色料（V.B2） } (原材料の一部に大豆を含む) 内容量 こんにゃく麺 150g・粉末ソース 10g 賞味期限 製造日より60日 保存方法 直射日光・高温多湿を避け常温保存して下さい。 凍らせないで下さい。 製品サイズ 幅200・高140・厚30mm ● 調理後は何カロリー？オリジナルレシピ公開中！ ショルダーベーコンを使って低脂肪・低カロリー！ 材料 目安 分量 カロリー こんにゃく麺、ソース 1食分 160g 47Kcal ショルダーベーコン 1枚 20g 37Kcal マッシュルーム(水煮) 20g 8Kcal サラダ油 小さじ1 40Kcal 合計 132Kcal (1)熱したフライパンに油を引き、ベーコンを炒めます。 ベーコンに焼き色がついたら、いったんお皿に移します。 (2)マッシュルームと、水洗いしたこんにゃくパスタをフライパンで水分が飛ぶまで炒めます。 (3)粉末ソースと焼いたベーコンを加えて、よく混ぜたらお皿に盛ります。 (4)パセリ等を飾って出来上がりです。※写真ではバラベーコンを使用していますが、バラベーコンは1枚(20g)約81kcalの為、低カロリーに抑えたい場合は、脂身の少ないショルダーベーコン1枚(20g)約37kcalを使うことをオススメします。 ※カロリーはおおよその数値です。 ■低カロリーレシピ更新中です♪>> (他のレシピも見る！) ※こんにゃく麺シリーズは、1日に1食程度が適量です。食物繊維は体内で消化吸収されないため胃の中の滞留時間が長く、一度に食べ過ぎるとお腹が膨れてしまいます。詳しい食物繊維についての説明はこちらをご覧下さい。↓↓↓
扱っているお店は、かぶら食品 さんです.
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